【英会話上達法】バリ島チャングーで英語でヨガをうけてみよう！

Bali and beyond

2019.09.17

【英会話上達法】バリ島チャングーで英語でヨガをうけてみよう！

バリ島チャングーは英語が共通語

（こちらは2019年9月17日の記事です）

Canggu。昔は田んぼとサーフィンというイメージだけの、とっても素朴な土地でしたが、

近年ではインターナショナルスクール、レストラン、カフェ、そしてヨガ道場とどんどん開発がすすみ、

バリ島ローカルからはブレランド（外国島）と呼ばれるぐらい外国人が訪れる土地に変化を遂げているのです。（豆知識：ローカルは欧米人のことをブレと呼びます。これに日本人やアジア人は入らないみたいです。別に差別用語じゃないのであなたも使ってオケー！）

ということで、7年以上チャングーに在住している私ですが、気付いたら、インドネシア語よりも英語を使っている頻度の方が断然多く、インドネシア語上達しない。。。ヨガレッスンでは、英語で行われるレッスンばかり。100パーセント英語です。

しかも！　流暢な英語を話すインストラクターたちは、インドネシア人をはじめ、私たちと同じ、英語を第二ヶ国語とする海外から来ている先生が多く、ゆっくり目なわかりやすい英語を喋ってくれる傾向にあります。

ということで、生の英語に触れたい方、バリ島に遊びにくるヨギーニもしくはヨガをやってみたい人たちは、ヨガをやってみると旅のいい思い出になるんじゃないでしょうか？

例えば、英語の国、アメリカとかオーストラリアとかでいきなり英語のヨガレッスンを受けるよりもハードルは低いと思います。

バリでヨガを受けるまでの大まかな流れ

私が一番通う頻度の高い、Serenity Yogaでの流れを例にとって説明します。

①Webサイトでレッスンをチェック

もうここから英語のレッスンですね（笑）。

いろいろなレッスンによって名前がついていて、内容はだいたい下にまとめてあります。

ヨガ初心者さんは、中級者（intermediate)、上級者(advance) となっているクラスは避けましょう。

この表には＊印がしてありますね。

②開始１５分前ぐらいには受付に行きましょう

ヨガマットは持参しなくて大丈夫。ほとんどの道場に無料貸し出しがあります。

水も置いてあるところが多いです。

私は、ウエアだけばっちりIndigo Seaでキメて（笑）、財布と携帯だけ持って、身一つで向かうことが多いです。

この道場は、自分でアイパッドに名前を入力するシステムです。受付の優しいお兄さんお姉さんが丁寧に教えてくれるので大丈夫。もうここからシャンティ（平安）なのがヨガのいいところ。

こちら1時間半のレッスンで、料金は120,000ルピア（1000円弱）。ここの道場では、お金を払うと木でできた札を渡されます。それを先生に渡すシステムですが、ヨガをやってる間横に置いておくとそれを持ってってくれる先生や、最後に回収する先生などまちまちです。

道場によってシステムはいろいろですが、むしろ札の無いところの方が多いかも。

③ヨガ部屋へ向かう

部屋がたくさんある道場の場合は、受付の方に聞きましょう。ヨガ部屋に着いたら、部屋にあるヨガマットと、必要であればブロックやブースターを持って好きな場所にマットをひきましょう

④さあ、ヨガの始まりです

アサナ（ポーズ）の名前はサンスクリット語と英語が使われています。説明は英語です。でも、ヨガは言葉がわかる人でも先生の見よう見まね、要するに猿真似でなりたつレッスンなので、そんなに緊張しないで、先生もしくは周りを真似していつもと同じ調子でレッスンを受ければ大丈夫。初心者さんは、身体の声に耳をかたむけて、絶対に無理をしないように心地よいポーズを優先してとってくださいね。

⑤覚えておくといい英語は２つ。

Inhale(インヘール：吸って）、exhale（エクスヘール：吐いて）

もしくは、

breath in (ブリーズイン：吸って）、breath out (ブリーズアウト：吐いて）